anak-bijak

ANAK BIJAK DENGAN OMEGA 3

ANAK BIJAK DENGAN KHASIAT OMEGA GUARD: Minyak ikan, DHA, EPA dan Omega-3     Assalammualaikum… Semoga kita semua sihat-sihat belaka ya. Alhamdulillah, saya sentiasa bersemangat untuk terus berkongsi tentang nutrisi terbaik yang kita perlukan.  Apabila masyarakat sihat,kita  dapat membina ummah dan generasi yang kuat dan melahirkan anak-anak bijak pandai. Bercerita tentang bijak pandai, saya nak [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

obesity

OBESITI :10 CARA PENCEGAHAN

Obesiti, Mereka sering berkata ‘tidak apa gemuk asalkan saya sihat’. Namun selepas beberapa tahun mereka pasti akan terkejut apabila disahkan mengidap kencing manis dan penyakit kronik yang lain seperti jantung. Tubuh pula semakin letih tidak bermaya. Obesiti sangat membahayakan  kesihatan anda, jika anda mahu mengurangkan berat anda dengan cara semulajadi, sila baca tips ini. Saya ingin kongsikan [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

fruits-and-vegetables

Makanan Negatif Kalori Untuk Kuruskan Badan

Apabila kita sedang berusaha untuk kuruskan badan, bukan bermaksud kita harus berlapar dan mengikat perut. Apabila lapar, ada banyak pilihan makanan yang menyihatkan. Kita boleh memilih  sayur-sayuran dan buah-buahan sebagai kudapan atau snek sihat, ianya sangat membantu kita berasa kenyang . Epal merupakan antara “meal replacer” yang istimewa. Ia membantu untuk kuruskan badan dan  juga [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

baby-love

Doa Untuk Mendapatkan Zuriat

Tuan dan puan sedang berusaha untuk mendapatkan zuriat ? Pasti terusik hati bila setiap kali kawan-kawan atau saudara mara menerima cahaya mata baru, jika kita masih berdua dengan pasangan. Usaha mendapatkan zuriat memerlukan kesabaran yang tinggi. Tabahlah hati, sesungguhnya Tuhan Maha Mengetahui. Pasti ada hikmahnya wahai teman.. Kegagalan mendapatkan zuriat merupakan isu serius bagi sesetengah [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

susu-ibu

Susu Ibu Terbaik Untuk Si Manja

Tahukah mama bahawa susu ibu terbaik sekali untuk si manja mama? Susu ibu terbaik kerana ia adalah susu pertama untuk bayi anda. Susu pertama untuk bayi anda dinamakan kolostrum dan hanya terdapat dalam susu ibu. Kolostrum adalah susu pertama yang dihasilkan oleh ibu setelah melahirkan. Ianya mengandungi banyak immunoglobulin, rantai antimicrobial (lactoferrin dan lactoperoxidase) serta [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

masalah jerawat

MASALAH JERAWAT: TIPS UNTUK MENGATASI

      Masalah jerawat merupakan masalah yang sering berlaku terutama sekali pada golongan remaja. Semasa baligh, peri menopaus dan menopaus, sebum (minyak) kelenjar kulit menjadi lebih aktif. Inilah punca masalah jerawat. Liang roma boleh menjadi tersumbat dengan sebum, bakteria. Keadaan kulit yang kering , menyebabkan kemunculan jerawat dan tompokan merah timbul diwajah .  Ia biasanya muncul [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

tanda-bahaya-kehamilan

Tanda Bahaya Kehamilan: Jangan Abaikan 16 Simptom Ini

  Tahukah mama-mama tanda bahaya kehamilan? Walaupun banyak yang telah anda baca, atau bincangkan dengan ibu-ibu lain mengenai kehamilan anda, masih sukar untuk anda  mengetahui samada apa yang anda alami semasa hamil ini adalah normal ataupun tidak. Berikut ialah tanda- tanda bahaya semasa hamil, 16  simptom-simptom yang perlu anda risaukan. Jika anda sedang mengalami salah [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

tips-berpantang

TIPS BERPANTANG SELEPAS BERSALIN

      Tahniah atas kelahiran cahayamata mama. Semoga mama berada dalam kesihatan yang baik. Adakah mama sedang mencari tips berpantang? Sesungguhnya, amalan berpantang adalah satu proses menyeluruh, bertujuan untuk memeliharakan kesihatan dan kewanitaan seorang wanita .Mengapakah amalan berpantang penting? Dikatakan wanita yang rajin berpantang dijamin akan mendapat kembali potongan badan asal mereka, menjadi sihat dan cergas seperti [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

bahaya-vitamin-sintetik

Bahaya Vitamin Sintetik- Pilih yang Semulajadi

Hari ini saya ingin kongsikan  tentang bahaya vitamin sintetik. Semua orang tahu bahawa nutrisi yang cukup  sangat penting selepas makanan seimbang yang kita ambil sehari-hari.              Gaya hidup yang sibuk dan tidak mempunyai kemewahan masa untuk diet sihat , membuatkan kita sering  memilih makanan segera [ KFC, McD?] yang gagal untuk mencukupkan  nisbah harian nutrisi [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

atasi-keletihan

Cara Atasi Keletihan Untuk Para Mama

        Mama selalu letih? Itu adalah tanda-tanda tubuh badan kita kurang nutrisi. Mari kita baca tips untuk atasi keletihan. Kehidupan yang serba pantas dan mencabar hari ini memerlukan kita sentiasa cergas dan sihat. Namun begitu ada ketikanya kita terlalu penat menguruskan rumahtangga dan keluarga. Saya kongsikan hari ini cara untuk atasi keletihan untuk anda. Ada [Klik Untuk Artikel Penuh…….]