wanita-sihat

JAGA KESIHATAN TUBUH DENGAN SUPPLEMEN YANG TEPAT

Kesihatan sangat penting. Apalagi sebagai seorang ibu, banyak sangat aktiviti yang harus dilakukan seharian yang memerlukan kecergasan dan kecerdasan yang optimum. Pemakanan sihat, senaman perlu menjadi sebahagian daripada cara hidup ibu. Selain olahraga dan makanan yang menyihatkan,  Anda juga memerlukan  suplemen tambahan untuk memaksimakan tahap kesihatan anda. Pastinya  pemilihan suplemen yang tepat juga sangat penting.Shaklee [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

wanita-jelita

Hormon Estrogen, Hormon Kejelitaan Wanita

Tahukah anda hormon estrogen yang dihasilkan oleh tubuh badan wanita adalah Fountain of Youth? Sewaktu proses  haid,  terjadi penghasilah hormon yang sangat penting. Hormon ini ialah hormon utama yang menentukan pembentukan seks atau jantina seorang individu yakni hormon estrogen. Hormon estrogen merupakan satu-satunya hormon yang penting dan berkuasa. Sekiranya ia tinggi di dalam badan seorang [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

ayat-kursi

AYAT KURSI: MAKSUD DAN RAHSIA UNTUK MEREKA YANG MENGAMALKANNYA

MAKSUD AYAT KURSI   Allah tidak ada Tuhan melainkan Dia yang Maha Kekal lagi terus menerus mengurus makhlukNya, tidak mengantuk dan tidak tidur KepunyaanNya apa yang di langit dan di bumi. Siapakah yang dapat memberi syafa’at di sisi Allah tanpa izinNya? Allah mengetahui apa-apa yang di hadapan mereka dan di belakang meraka, dan mereka tidak [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

cantik-hamil

TIPS CANTIK: Sihat Cantik Semasa Hamil

        Semua ibu pastinya mahu sihat dan cantik semasa hamil. Kehamilan adakalanya mengganggu hormon wanita menyebabkan hilang ‘mood’ hendak melaram  seperti sebelum hamil.   Keadaan ini membuatkan sesetengah ibu hamil tampil tidak bermaya dan kurang cergas.Nak bergaya? langsung tiada mood. Namun, biasanya ‘pembawaan budak’ itu hanya berlaku sekitar tiga bulan pertama kehamilan sahaja. Sebaik usia [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

anak-bijak

ANAK BIJAK DENGAN OMEGA 3

ANAK BIJAK DENGAN KHASIAT OMEGA GUARD: Minyak ikan, DHA, EPA dan Omega-3     Assalammualaikum… Semoga kita semua sihat-sihat belaka ya. Alhamdulillah, saya sentiasa bersemangat untuk terus berkongsi tentang nutrisi terbaik yang kita perlukan.  Apabila masyarakat sihat,kita  dapat membina ummah dan generasi yang kuat dan melahirkan anak-anak bijak pandai. Bercerita tentang bijak pandai, saya nak [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

obesity

OBESITI :10 CARA PENCEGAHAN

Obesiti, Mereka sering berkata ‘tidak apa gemuk asalkan saya sihat’. Namun selepas beberapa tahun mereka pasti akan terkejut apabila disahkan mengidap kencing manis dan penyakit kronik yang lain seperti jantung. Tubuh pula semakin letih tidak bermaya. Obesiti sangat membahayakan  kesihatan anda, jika anda mahu mengurangkan berat anda dengan cara semulajadi, sila baca tips ini. Saya ingin kongsikan [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

fruits-and-vegetables

Makanan Negatif Kalori Untuk Kuruskan Badan

Apabila kita sedang berusaha untuk kuruskan badan, bukan bermaksud kita harus berlapar dan mengikat perut. Apabila lapar, ada banyak pilihan makanan yang menyihatkan. Kita boleh memilih  sayur-sayuran dan buah-buahan sebagai kudapan atau snek sihat, ianya sangat membantu kita berasa kenyang . Epal merupakan antara “meal replacer” yang istimewa. Ia membantu untuk kuruskan badan dan  juga [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

baby-love

Doa Untuk Mendapatkan Zuriat

Tuan dan puan sedang berusaha untuk mendapatkan zuriat ? Pasti terusik hati bila setiap kali kawan-kawan atau saudara mara menerima cahaya mata baru, jika kita masih berdua dengan pasangan. Usaha mendapatkan zuriat memerlukan kesabaran yang tinggi. Tabahlah hati, sesungguhnya Tuhan Maha Mengetahui. Pasti ada hikmahnya wahai teman.. Kegagalan mendapatkan zuriat merupakan isu serius bagi sesetengah [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

susu-ibu

Susu Ibu Terbaik Untuk Si Manja

Tahukah mama bahawa susu ibu terbaik sekali untuk si manja mama? Susu ibu terbaik kerana ia adalah susu pertama untuk bayi anda. Susu pertama untuk bayi anda dinamakan kolostrum dan hanya terdapat dalam susu ibu. Kolostrum adalah susu pertama yang dihasilkan oleh ibu setelah melahirkan. Ianya mengandungi banyak immunoglobulin, rantai antimicrobial (lactoferrin dan lactoperoxidase) serta [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

masalah jerawat

MASALAH JERAWAT: TIPS UNTUK MENGATASI

      Masalah jerawat merupakan masalah yang sering berlaku terutama sekali pada golongan remaja. Semasa baligh, peri menopaus dan menopaus, sebum (minyak) kelenjar kulit menjadi lebih aktif. Inilah punca masalah jerawat. Liang roma boleh menjadi tersumbat dengan sebum, bakteria. Keadaan kulit yang kering , menyebabkan kemunculan jerawat dan tompokan merah timbul diwajah .  Ia biasanya muncul [Klik Untuk Artikel Penuh…….]