bahaya-vitamin-sintetik

Bahaya Vitamin Sintetik- Pilih yang Semulajadi

Hari ini saya ingin kongsikan  tentang bahaya vitamin sintetik. Semua orang tahu bahawa nutrisi yang cukup  sangat penting selepas makanan seimbang yang kita ambil sehari-hari.              Gaya hidup yang sibuk dan tidak mempunyai kemewahan masa untuk diet sihat , membuatkan kita sering  memilih makanan segera [ KFC, McD?] yang gagal untuk mencukupkan  nisbah harian nutrisi [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

atasi-keletihan

Cara Atasi Keletihan Untuk Para Mama

        Mama selalu letih? Itu adalah tanda-tanda tubuh badan kita kurang nutrisi. Mari kita baca tips untuk atasi keletihan. Kehidupan yang serba pantas dan mencabar hari ini memerlukan kita sentiasa cergas dan sihat. Namun begitu ada ketikanya kita terlalu penat menguruskan rumahtangga dan keluarga. Saya kongsikan hari ini cara untuk atasi keletihan untuk anda. Ada [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

face-01

Rahsia Untuk Kulit Cantik

Memiliki kulit cantik idaman semua. Siapa yang tidak mahukan rupa paras yang indah dipandang? Kulit merupakan organ terbesar yang kita miliki. Tak kira apa pun jenis warnanya  ‘lets proud to have it.’ Anda pasti mengenali Kim Kardashan. Wajah Kim tidaklah putih melepak seperti Cate Blanchet, dan rahsia beliau  bebas jerawat ialah disiplin membersihkan wajah, pastikan [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

makananterbaik

MAKANAN TERBAIK UNTUK WANITA KEKAL SIHAT

Kaum wanita sangat mementingkan aspek pemakanan dan mereka akan memastikan hanya makanan terbaik untuk wanita sahaja  yang masuk ke dalam tubuh badan mereka. . Pemakanan kaum wanita  lebih khusus daripada kaum lelaki. Wanita perlu mempunyai keperluan pemakanan yang teliti bagi menjaga kesihatan dan mengekalkan tenaga  dan kesihatan di kala usia yang makin lanjut. Disini ada [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

Senggugut

Cara Mengatasi Senggugut Teruk Sewaktu Datang Bulan

Tahukah anda cara  mengatasi senggugut?  Senggugut ketika datang bulan memang menyiksakan.  Sakitnya bukan biasa-biasa, boleh berguling-guling kita dibuatnya.   Hanya mereka yang mengalami senggugut yang teruk sahaja faham bagaimanakah rasanya. Gejala senggugut yang teruk boleh mengakibatkan mabuk, cirit-birit, kepala pening dan sakit erta muntah-muntah. Seperti tidak masuk akal bukan? Tetapi itulah kesan nya. Senggugut memang [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

slim

7 CARA KEMPISKAN PERUT YANG AWESOME

Ada yang bertanyakan cara kempiskan perut yang mudah untuk dilakukan . “Susahnya nak kempiskan perut!!”        Antara kerisauan yang sering mengganggu para wanita selepas bersalin adalah masalah perut buncit dan menggeleber. Terasa hilang keyakinan diri tatkala memerhatikan perut yang banyak meninggalkan parut rekahan dan bentuk yang semakin menggeleber.  Sungguh merunsingkan.       Sebenarnya ada banyak cara [Klik Untuk Artikel Penuh…….]

breastfeeding

JAYAKAN PENYUSUAN BAYI MAMA

     Saya pasti ramai  ibu yang mahu menjayakan penyusuan bayi mereka. Jika ibu berasa stress dan keletihan melampau,  pada masa yang sama menyusukan baby tersayang dan bertungkus lumus menyiapkan urusan kerja dan rumah tangga, ibu harus menimbangkan pengambilan supplemen supaya dapat membantu memenuhi lohong-lohong zat dan mengurangkan keletihan melampau. Vitamin yang di cadangkan untuk penyusuan [Klik Untuk Artikel Penuh…….]